Фитнес-клуб DDX Fitness в Большом Овчинниковском переулке

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе DDX Fitness в Большом Овчинниковском переулке (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на силовые, TRX- или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, кардиотренировки, зумбу и аэробику, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же располагается турецкая баня и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (904) 567-40-77 или загляните на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness в Большом Овчинниковском переулке работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Большой Овчинниковский переулок, 16 (ближайшая станция метро - Новокузнецкая).