Фитнес-клуб L.A.B SPACE

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба L.A.B SPACE детально объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 2.9.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск травмировать мышечные волокна.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на TRX- тренировки, фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (966) 316-77-79 или посетите сайт labspacefit.ru.

Фитнес-клуб L.A.B SPACE находится в Замоскворечье по адресу Москва, Садовническая набережная, 7 (удобнее всего добираться со станции Новокузнецкая) и работает по графику пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 17:00.