Студия растяжки Topstretching на Пятницкой улице

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Студии растяжки Topstretching на Пятницкой улице (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.7) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемой цели, не важно, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта будьте готовы следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, функциональный тренинг и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Телефон организации: +7 (903) 741-65-71. Сайт: topstretching.com.

Студия растяжки Topstretching на Пятницкой улице работает пн, пт: 09:00 - 22:00, вт-чт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Пятницкая, 13 ст1 (ориентир - метро Новокузнецкая).