Фитнес-клуб Энергетика

Фитнес-клуб Энергетика (пользователи оценили компанию на 5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов принципиально не количество повторов, а качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны держать своё тело в тонусе, и не хуже йоги. Правильное выполнение "па" и связок улучшают как чувство такта, так и координацию. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, шейпинг, BodyPump и стретчинг, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеются массажный кабинет, детская комната, салон красоты и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (926) 010-93-04 или посетите сайт www.energetica.club.

Фитнес-клуб Энергетика располагается по адресу Московская область, с. Павловская Слобода, Октябрьская улица, 1 и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 19:00.