Yoga Time New Riga

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Yoga Time New Riga разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- тренировки, фитнес и пилатес, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (918) 058-94-44. Сайт: yogatime-newriga.ru.

Yoga Time New Riga располагается по адресу Московская область, городской округ Истра, деревня Борзые, Невская улица, 704 и работает пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 09:30 - 15:00.