Фитнес-клуб Crocus Fitness

Фитнес-клуб Crocus Fitness (пользователи оценили компанию на 4.9) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не количество повторений, но правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется быстрее добиться поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве важно уделять должное внимание технике не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не только следит за правильностью выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата настройтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно записаться на танцы, аэробику и боевые искусства, TRX- тренировки и многое другое. Здесь же имеется бассейн.

Телефон: +7 (495) 236-11-60. Сайт компании: crocusfitness.com.

Фитнес-клуб Crocus Fitness находится по адресу Московская область, д. Воронино, Клубная аллея, 2 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.