Фитнес-центр World Class

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-центра World Class рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.3.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно избавиться от лишнего веса, причём в короткие сроки? Очень кстати могут оказаться занятия интервальным фитнесом, когда осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на занятия для детей, TRX- или силовые тренировки, зумбу, кардиотренировки и аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, турецкая баня, бар и другие сервисы.

Телефон: +7 (495) 222-40-33. Сайт компании: zhukovsky.worldclass.ru.

Фитнес-центр World Class работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Жуковский, Туполевское шоссе, 5.