Фитнес-центр World Class

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-центре World Class (оценка пользователей нашего сайта - 3.5) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно избавиться от лишнего веса, причём в короткие сроки? Очень кстати могут оказаться занятия интервальным фитнесом, когда осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на занятия для детей, TRX- или силовые тренировки, зумбу, кардиотренировки и аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, турецкая баня, бар и другие сервисы.

Телефон: +7 (495) 222-40-33. Сайт компании: zhukovsky.worldclass.ru.

Фитнес-центр World Class работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Жуковский, Туполевское шоссе, 5.