Студия йоги Narayana на улице Дзержинского

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии йоги Narayana на улице Дзержинского готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на функциональный тренинг, пилатес и кардиотренировки, силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же располагается зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (926) 797-83-79. Сайт: йога-нараяна.рф.

Студия йоги Narayana на улице Дзержинского работает пн-вс: 07:00 - 22:30 и располагается по адресу: Жуковский, улица Дзержинского, 7.