Фитнес-центр Шаг за шагом

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-центре Шаг за шагом (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 1.5) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вас привлекают более "агрессивные" виды физической активности? Здесь вы можете записаться в секцию боевых искусств, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и повышается уровень общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же имеется салон красоты, массажный кабинет и бассейн.

Телефон организации: +7 (966) 110-20-01.

Фитнес-центр Шаг за шагом находится по адресу Московская область, Красногорск, Молодёжная улица, 2 (ближе всего добираться со станции Мякинино) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.