Фитнес-центр Шаг за шагом

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-центра Шаг за шагом готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вас привлекают более "агрессивные" виды физической активности? Здесь вы можете записаться в секцию боевых искусств, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и повышается уровень общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же имеется салон красоты, массажный кабинет и бассейн.

Телефон организации: +7 (966) 110-20-01.

Фитнес-центр Шаг за шагом находится по адресу Московская область, Красногорск, Молодёжная улица, 2 (ближе всего добираться со станции Мякинино) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.