Фитнес-клуб Wellbell

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Wellbell готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не затрагиваются в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, стретчинг и пилатес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (903) 131-91-84.

Фитнес-клуб Wellbell работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 08:00 - 14:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Ильинское шоссе, 1А в районе метро Мякинино.