Спортивный клуб Адам и Ева (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.1) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число повторов, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не выделились особые приоритеты в отношении видов спорта, вы можете привести его на детский фитнес. В сравнении с ним, здесь активности направлены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, скорости реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, проходит в игровой форме, но естественным образом позволяет сформировать правильную осанку.
В данном месте, помимо йоги и фитнеса для детей, предлагают ходить на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, TRX- или силовые тренировки, стретчинг, фитнес и для взрослых и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, ресторан и массажный кабинет.
Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (906) 788-87-98 или посетите сайт aiecrossfit.ru.
Спортивный клуб Адам и Ева находится по адресу Московская область, Сергиев Посад, улица Симоненкова, 7 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.