Студия стретчинга ICanFly

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии стретчинга ICanFly рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на стретчинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (999) 905-06-80 или посетите сайт icanflysp.ru.

Студия стретчинга ICanFly находится по адресу Московская область, Сергиев Посад, Вознесенская улица, 55 и работает пн-чт, вс: 10:00 - 21:00.