Студия растяжки Icanfly

Студия растяжки Icanfly (пользователи оценили компанию на 3) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на стретчинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (999) 905-06-80.

Студия растяжки Icanfly находится по адресу Московская область, Сергиев Посад, Вознесенская улица, 55 и работает пн-чт, вс: 10:00 - 21:00.