Виктория Тонус на проспекте Красной Армии

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Виктория Тонус на проспекте Красной Армии готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, танцы, зумбу и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом. Здесь же располагается массажный кабинет, бар и салон красоты.

Телефон организации: +7 (499) 110-47-54. Сайт: vicfitness.ru.

Виктория Тонус на проспекте Красной Армии располагается по адресу Московская область, Сергиев Посад, проспект Красной Армии, 203в и работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.