Виктория Тонус

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Виктория Тонус готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете улучшить осанку? Увеличьте подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение упражнений с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, танцы и зумбу, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом. Здесь же располагается массажный кабинет и бар.

Телефон организации: +7 (499) 110-47-54. Сайт: vicfitness.ru.

Виктория Тонус располагается по адресу Московская область, Сергиев Посад, проспект Красной Армии, 203в и работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.