Женский фитнес-клуб Виктория Тонус на проспекте Красной Армии

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Женского фитнес-клуба Виктория Тонус на проспекте Красной Армии детально рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть вероятность повредить фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для женщин, танцы, зумбу и фитнес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет, бар и салон красоты.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 110-47-54 или загляните на сайт tonus.vicfitness.ru.

Женский фитнес-клуб Виктория Тонус на проспекте Красной Армии располагается по адресу Московская область, Сергиев Посад, проспект Красной Армии, 203в и работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.