Фитнес-центр ГБУ ФСЦ Центральный

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-центре ГБУ ФСЦ Центральный (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.7) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение движений с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на аэробику.

Телефон: +7 (926) 304-24-33. Сайт компании: www.mskgto.ru.

Фитнес-центр ГБУ ФСЦ Центральный располагается по адресу: Москва, улица Госпитальный Вал, 1Ас1 на метро Лефортово.