Фитнес-центр ГБУ ФСЦ Центральный

Фитнес-центр ГБУ ФСЦ Центральный (пользователи оценили компанию на 3.9) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение движений с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на фитнес и аэробику.

Телефон: +7 (926) 304-24-33. Сайт компании: www.mskgto.ru.

Фитнес-центр ГБУ ФСЦ Центральный располагается в Басманном районе по адресу Москва, улица Госпитальный Вал, 1Ас1 на метро Лефортово и работает по средам и субботам.