Студия растяжки Lady Stretch

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии растяжки Lady Stretch готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 4.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на TRX-, ABS- или интервальные тренировки, танцы, пилатес и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеется детская комната, зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон: +7 (904) 567-27-46. Сайт компании: ladystretch-premium.ru.

Студия растяжки Lady Stretch работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Почтовая улица, 30с1к12 (ближе всего добираться со станции Электрозаводская).