Фитнес-клуб FIJI Sport Club

Фитнес-клуб FIJI Sport Club (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не количество повторов, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на силовые, ABS- или TRX- тренировки, степ-аэробику, кардиотренировки и BodyPump, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тест и многое другое. Здесь же располагаются гидромассаж, детская комната, салон красоты и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 292-37-12 или загляните на сайт fijisportclub.ru.

Фитнес-клуб FIJI Sport Club работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, 3-я Хорошёвская улица, 21А (ориентир - метро Зорге).