Фитнес-клуб FIJI Sport Club
Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба FIJI Sport Club готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные мышечные ткани, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.
Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.
А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на силовые, ABS- или TRX- тренировки, степ-аэробику, кардиотренировки и BodyPump, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тест и многое другое. Здесь же располагаются гидромассаж, детская комната, салон красоты и другие приятные бонусы.
Телефон: +7 (495) 172-51-13. Сайт компании: fijisportclub.ru.
Фитнес-клуб FIJI Sport Club работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, 3-я Хорошёвская улица, 21А (ориентир - метро Зорге).
