Фитнес-клуб FIJI Sport Club
Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе FIJI Sport Club (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.9) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.
А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на силовые, ABS- или TRX- тренировки, степ-аэробику, кардиотренировки и BodyPump, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тест и многое другое. Здесь же располагаются гидромассаж, детская комната, салон красоты и другие приятные бонусы.
Телефон: +7 (495) 150-04-60. Сайт компании: fijisportclub.ru.
Фитнес-клуб FIJI Sport Club работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, 3-я Хорошёвская улица, 21А (ориентир - метро Зорге).
