Дом здоровья Воронцовский

Дом здоровья Воронцовский (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.9) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это помогает проработать мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, боевые искусства, аэробику и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (926) 301-33-56. Сайт компании: www.domzv.ru.

Дом здоровья Воронцовский располагается в Ломоносовском районе по адресу Москва, улица Академика Пилюгина, 14к2 на метро Новаторская, Новые Черёмушки и работает по графику пн-пт: 09:30 - 21:00, сб: 10:00 - 18:00.