Дом здоровья Воронцовский

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Дома здоровья Воронцовский детально объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это помогает проработать мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, боевые искусства, аэробику и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.

Сайт компании: www.domzv.ru.

Дом здоровья Воронцовский располагается в Ломоносовском районе по адресу Москва, улица Академика Пилюгина, 14к2 на метро Новаторская, Новые Черёмушки и работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 18:00.