Центр здоровья Федерация универсальной йоги

Центр здоровья Федерация универсальной йоги (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.6) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов важно не увеличение подходов, но качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают поддерживать своё тело в форме. Внимательное выполнение шагов и связок улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но оно невозможно без должного уровня физподготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия для беременных женщин, аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же располагается массажный кабинет и зал для СПА-процедур.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (916) 520-43-94 или зайдите на сайт www.yoga-universal.ru.

Центр здоровья Федерация универсальной йоги работает пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Литвина-Седого, 3 недалеко от метро Шелепиха, Улица 1905 года.