Центр здоровья Федерация универсальной йоги

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Центра здоровья Федерация универсальной йоги готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 3.5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают поддерживать своё тело в форме. Внимательное выполнение шагов и связок улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но оно невозможно без должного уровня физподготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, фитнес и аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же располагается массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Телефон организации: +7 (916) 520-43-94.

Центр здоровья Федерация универсальной йоги работает пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Литвина-Седого, 3 недалеко от метро Шелепиха, Улица 1905 года.