Фитнес-студия Bend

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-студии Bend готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные мышцы, которые пребывают в покое в иных практиках. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 4.1.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно повредить мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, аэробику и зумбу, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (977) 927-58-90 или посетите сайт t.me.

Фитнес-студия Bend находится по адресу Московская область, Котельники, Южный микрорайон, 1 на метро Котельники и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.