Спортивный клуб Медведь

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Спортивного клуба Медведь объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.8.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число подходов. Однако вкупе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на боевые искусства и аэробику, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (968) 981-11-17.

Спортивный клуб Медведь находится по адресу Московская область, Котельники, микрорайон Силикат, 39 недалеко от метро Котельники и работает пн-пт: 10:00 - 23:00, сб: 10:00 - 22:00, вс: 10:00 - 20:00.