Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Дзержинском шоссе

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе С.С.С.Р. на Дзержинском шоссе (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.2) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют поддерживать себя в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, боевые искусства и аквааэробику, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются массажный кабинет, солярий, бассейн и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 185-90-47. Сайт: fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Дзержинском шоссе функционирует круглые сутки и располагается по адресу: Московская область, Дзержинское шоссе, 3 (удобнее всего добираться со станции Котельники).