Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Дзержинском шоссе

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба С.С.С.Р. на Дзержинском шоссе подробно объясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.3.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют поддерживать себя в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, фитнес, боевые искусства и аквааэробику, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются массажный кабинет, фитнес-магазин, солярий и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 648-56-56. Сайт: fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Дзержинском шоссе функционирует круглые сутки и располагается по адресу: Московская область, Дзержинское шоссе, 3 (удобнее всего добираться со станции Котельники).