Студия йоги Yogabody

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии йоги Yogabody детально разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.7.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, причём за довольно короткий срок? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе Interval training, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, фитнес. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (926) 704-99-24 или посетите сайт yogabodystudio.ru.

Студия йоги Yogabody находится в Преображенском районе по адресу Москва, Малая Семёновская улица, 5 (удобнее всего добираться со станции Электрозаводская) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.