Студия восточных единоборств и практик Silver soul

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Студии восточных единоборств и практик Silver soul (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.6) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, боевые искусства, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 126-10-00 или посетите сайт zaaikido.ru.

Студия восточных единоборств и практик Silver soul работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Электрозаводская, 24 (ближайшая станция метро - Электрозаводская).