Студия восточных единоборств и практик Silver soul на Электрозаводской улице

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии восточных единоборств и практик Silver soul на Электрозаводской улице подробно объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.6.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, боевые искусства, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 126-10-00 или посетите сайт zaaikido.ru.

Студия восточных единоборств и практик Silver soul на Электрозаводской улице работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Электрозаводская, 24 (ближайшая станция метро - Электрозаводская).