Студия Лето

Студия Лето (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов важно не количество повторов, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют держать себя в форме. Правильное выполнение "па" и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому на тренировке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на функциональный тренинг и стретчинг.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (905) 555-09-00 или зайдите на сайт letostudiomoscow.ru.

Студия Лето работает пн-пт: 11:00 - 21:00, сб, вс: 11:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, Бакунинская улица, 14с9 (удобнее всего добираться со станции Бауманская).