Веллнесс центр Face&Body

Веллнесс центр Face&Body (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.2) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса важно не количество повторений, а правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Активные упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды организма и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на силовые тренировки, функциональный тренинг, танцы (в том числе латиноамериканские) и стретчинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, хамам, гидромассаж и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 724-47-22 или посетите сайт www.facebodyclub.ru.

Веллнесс центр Face&Body работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:30 и располагается по адресу: Москва, проспект Вернадского, 105к4 (ближе всего добираться со станции Юго-Западная).