Фитнес-клуб Spirit Fitness на проспекте Вернадского

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Spirit Fitness на проспекте Вернадского готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на редко задействованные мышцы, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с их расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на нашем сайте - 3.8.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на интервальные тренировки, пилатес, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 266-40-80 или зайдите на сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на проспекте Вернадского располагается в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, Вернадского проспект, 86а (ориентир - метро Юго-Западная) и работает пн-вс: 07:00 - 00:00.