Фитнес-клуб Spirit Fitness на проспекте Вернадского

Фитнес-клуб Spirit Fitness на проспекте Вернадского (пользователи оценили компанию на 3.7) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов важно не количество подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на интервальные тренировки, пилатес, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 266-40-80 или зайдите на сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на проспекте Вернадского располагается в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, проспект Вернадского, 86А (ориентир - метро Юго-Западная) и работает пн-вс: 07:00 - 00:00.