Студия эффективных тренировок на проспекте Вернадского
Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Студии эффективных тренировок на проспекте Вернадского (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хотите как можно скорее достичь поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и корректируется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Инструктор не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.
В данном месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале.
Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (985) 699-51-59.
Студия эффективных тренировок на проспекте Вернадского работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Вернадского, 97 ст2 рядом с метро Юго-Западная.
