Фитнес-клуб Виктория Фитнес

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Виктория Фитнес рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 2.9.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется быстрее добиться поставленной цели, не важно, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на TRX-, силовые или интервальные тренировки, аэробику, степ-аэробику и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же располагаются детская комната, хамам, бассейн и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 215-11-59. Сайт: vicfitness.ru.

Фитнес-клуб Виктория Фитнес работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Сергиев Посад, Осипенко, 8.