Тайцзи-клуб Движение

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Тайцзи-клуб Движение готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 1.3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От того же и зависит число подходов. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (925) 712-71-95 или зайдите на сайт www.dvigenye.ru.

Тайцзи-клуб Движение располагается на Соколиной горе по адресу Москва, Малая Семёновская улица, 30 ст6 (удобнее всего добираться со станции Семёновская) и работает пн, вт, чт-вс: 20:00 - 22:00.