Фитнес-клуб Topstretching на Малой Семёновской улице

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Topstretching на Малой Семёновской улице (оценка пользователей нашего сайта - 3.1) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность повредить связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, TRX- тренировки, зумбу, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же располагается детская комната.

Телефон организации: +7 (495) 172-79-90. Сайт: topstretching.com.

Фитнес-клуб Topstretching на Малой Семёновской улице работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Семёновская улица, 30с8 недалеко от метро Семёновская, Электрозаводская.