Студия растяжки Topstretching на Малой Семёновской улице

Студия растяжки Topstretching на Малой Семёновской улице (пользователи оценили компанию на 3.1) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторов, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность повредить связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кардиотренировки, фитнес и функциональный тренинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается детская комната.

Телефон организации: +7 (495) 172-79-90. Сайт: topstretching.com.

Студия растяжки Topstretching на Малой Семёновской улице работает по графику пн, ср, пт: 10:00 - 22:00, вт, чт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Семёновская улица, 30 ст8 недалеко от метро Семёновская, Электрозаводская.