Фитнес-клуб TS на Малой Семёновской улице

Фитнес-клуб TS на Малой Семёновской улице (пользователи оценили компанию на 3.3) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторов, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность повредить связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кардиотренировки, фитнес и функциональный тренинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (495) 118-27-18. Сайт: tsfitness.ru.

Фитнес-клуб TS на Малой Семёновской улице работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Семёновская улица, 30, стр. 8 недалеко от метро Семёновская, Электрозаводская.