Фитнес-клуб Spirit Fitness на Семёновской площади

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Spirit Fitness на Семёновской площади готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 4.6.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также способны поддерживать тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня ОФП. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на фитнес, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же имеется финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 266-40-80 или посетите сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на Семёновской площади располагается на Соколиной горе по адресу Москва, Семёновская площадь, 1 в районе метро Семёновская, Электрозаводская и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.