Студия йоги Sova

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии йоги Sova разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить сухожилия.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес и пилатес. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (909) 679-98-36. Сайт: n70049.yclients.com.

Студия йоги Sova работает пн-вс: 10:00 - 20:30 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, микрорайон Гагарина, 29.