Мастерская красоты Sova (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.7) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов принципиально не количество подходов, а качество выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить сухожилия.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес и пилатес. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.
Телефон организации: +7 (909) 679-98-36. Сайт: n70049.yclients.com.
Мастерская красоты Sova работает пн-вс: 10:00 - 20:30 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, микрорайон Гагарина, 29.