Фитнес-клуб Т-Стиль

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Т-Стиль рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.8.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе можно подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на аэробику, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются бар, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 545-46-25. Сайт: www.t-stil.ru.

Фитнес-клуб Т-Стиль работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Алтайская, 33 недалеко от метро Щёлковская.