Студия йоги Луны

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги Луны (оценка пользователей нашего сайта - 3.6) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

Телефон: +7 (985) 103-53-00. Сайт компании: yogaluna.ru.

Студия йоги Луны находится по адресу Московская область, Одинцовский городской округ, рабочий посёлок Новоивановское, бульвар Эйнштейна, 1.