Клуб серфинга SurfBrothers

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Клуб серфинга SurfBrothers разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.9.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это позволяет задействовать глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, силовые, интервальные или TRX- тренировки, BodyPump, степ-аэробику и кардиотренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются турецкая баня, бассейн, зал для СПА-процедур и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 647-49-61. Сайт: skolkovo.surfbrothers.ru.

Клуб серфинга SurfBrothers работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Большой бульвар, 40.