Клуб серфинга Surf brothers Skolkovo (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.7) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса важно не увеличение подходов, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.
Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные предпочтения касаемо видов спорта, вы можете записать его на детский фитнес. В отличие от него, здесь занятия нацелены на всестороннее развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная с учётом возраста, не включает в себя монотонные упражнения, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.
В этом месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, силовые, интервальные или TRX- тренировки, BodyPump, степ-аэробику и кардиотренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются турецкая баня, бассейн, зал для СПА-процедур и иные приятные бонусы.
Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 104-34-74 или посетите сайт skolkovo.surfbrothers.ru.
Клуб серфинга Surf brothers Skolkovo располагается в Можайском районе по адресу Москва, Инновационный центр Сколково, Большой бульвар, 40 и функционирует 24 часа в сутки.