Фитнес-клуб А9 fitness

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба А9 fitness детально объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.3.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто желаете улучшить осанку? Повысьте гибкость позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это помогает проработать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на функциональный тренинг, водные программы и боевые искусства, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тест и многое другое. Здесь же имеются бассейн, салон красоты, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 379-37-99 или посетите сайт a9fitness.ru.

Фитнес-клуб А9 fitness работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Семёновская улица, 11с3 недалеко от метро Электрозаводская.