Фитнес-клуб А9 fitness

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе А9 fitness (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего малыша не выделились особые пожелания в отношении того, каким видом спорта заняться, вы смело можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь комплексы нацелены на гармоничное физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, координации движений. Программа, рассчитанная на юный возраст, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет повысить тонус всего организма.

В данном месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, предлагают ходить на TRX-, ABS- или силовые тренировки, кардиотренировки, зумбу и водные программы, занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются гидромассаж, бассейн, салон красоты и другие сервисы.

Сайт: a9fit.ru.

Фитнес-клуб А9 fitness работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Семёновская улица, 11с3 недалеко от метро Электрозаводская.