Студия развития

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Студия развития готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 4.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на лечебную гимнастику и пилатес. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (980) 697-69-51.

Студия развития располагается в Ярославском районе по адресу Москва, Ярославское шоссе, 130к2 (ближе всего добираться со станции Бабушкинская) и работает по графику пн-вс: 11:00 - 22:00.