Студия растяжки Victoria stretching

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии растяжки Victoria stretching (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.9) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вместе с нагрузками нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на занятия для женщин, стретчинг, танцы и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (901) 561-24-58 или посетите сайт victoriasstretching.ru.

Студия растяжки Victoria stretching работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, улица Колонцова, 5.