Студия фитнеса и растяжки Fitlab

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии фитнеса и растяжки Fitlab детально разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.7.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вместе с нагрузками нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на занятия для женщин, стретчинг, танцы и пилатес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (901) 561-24-58. Сайт: fit-lab-studio.ru.

Студия фитнеса и растяжки Fitlab работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, улица Колонцова, 5с1.