Фитнес-клуб DDX Fitness в Шараповском проезде

Фитнес-клуб DDX Fitness в Шараповском проезде (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.8) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, а качество выполнения асан и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск повредить сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на кардиотренировки, функциональный тренинг и степ-аэробику, интервальные, ABS- или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня и финская сауна.

Телефон организации: +7 (904) 567-26-19. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness в Шараповском проезде находится по адресу Московская область, Мытищи, Шараповский проезд, 2вл2стр3 и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.