Студия растяжки Stretch and Go

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии растяжки Stretch and Go готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 4.8.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на функциональный тренинг, пилатес и стретчинг, силовые или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (906) 018-00-10 или загляните на сайт stretchandgo.ru.

Студия растяжки Stretch and Go работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Домодедово, Племхозский проезд, с1.