Студия растяжки Stretch and go
Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии растяжки Stretch and go детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг центра - 4.7.
А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.
В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на силовые или TRX- тренировки, лечебную гимнастику, функциональный тренинг и стретчинг, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое.
Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (906) 018-00-10 или загляните на сайт stretchandgo.ru.
Студия растяжки Stretch and go работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Домодедово, Племхозский проезд, 1.
