Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Спортивном клубе Gorilla Club (оценка пользователей нашего сайта - 2.1) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" типы физической активности? Здесь можно посещать секцию боевых искусств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике ведения боя и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и совершенствуется качество общей физической подготовки.
В данном центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на фитнес, занятия, разработанные специально для детей.
Телефон организации: +7 (929) 999-44-55. Сайт: gorillaclub.ru.
Спортивный клуб Gorilla Club находится по адресу Московская область, Домодедово, Племхозский проезд, с1 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.