Фитнес-клуб Bodycontrology

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Bodycontrology детально рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.4.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Однако вместе с нагрузками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия для детей, пилатес, стретчинг и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же имеется массажный кабинет, бар и салон красоты.

Телефон: +7 (985) 977-97-75. Сайт компании: bodycontrology.ru.

Фитнес-клуб Bodycontrology работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Профсоюзная, 68 к2 на метро Воронцовская, Новые Черёмушки.