Фитнес-клуб TS на Профсоюзной улице

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба TS на Профсоюзной улице детально разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.6.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно повредить мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, фитнес, кардиотренировки и функциональный тренинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - детская комната.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 118-27-18 или зайдите на сайт tsfitness.ru.

Фитнес-клуб TS на Профсоюзной улице работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Профсоюзная улица, 56 у метро Новые Черёмушки.