Фитнес-клуб Максфит

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Максфит (оценка пользователей нашего сайта - 2.8) проходят регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и стройным. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на TRX-, силовые или интервальные тренировки, зумбу, танцы и аэробику, занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеются солярий, салон красоты, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 225-99-09 или зайдите на сайт www.max-fit.org.

Фитнес-клуб Максфит работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Профсоюзная улица, 56 (ориентир - метро Новые Черёмушки).