Студия йоги и растяжки CorpSSaiN Studio

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии йоги и растяжки CorpSSaiN Studio (оценка пользователей нашего сайта - 4.1) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск травмировать сухожилия.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (985) 795-27-07. Сайт: corpssain.ru.

Студия йоги и растяжки CorpSSaiN Studio располагается в Обручевском районе по адресу Москва, Профсоюзная улица, 56 недалеко от метро Новые Черёмушки и работает по графику пн-пт: 10:00 - 20:00, сб, вс: 12:00 - 16:00.