Клуб красоты Лимон

Клуб красоты Лимон (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.7) распахивает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не количество подходов, а качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь поставленной цели, не принципиально, стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для беременных женщин. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур.

Телефон: +7 (495) 727-85-19.

Клуб красоты Лимон располагается по адресу Московская область, Королёв, Ленинская, 2/6 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.