Фитнес-клуб Команда первых

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Команда первых готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.8.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на TRX- тренировки, зумбу, кроссфит и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеются салон красоты, массажный кабинет, кафе и иные сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 120-11-77 или загляните на сайт komanda.fit.

Фитнес-клуб Команда первых работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, улица Маяковского, 2.