Фитнес-клуб Команда первых

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Команда первых готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.8.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, калланетику, кроссфит и боевые искусства, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются массажный кабинет, кафе, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 120-11-77 или загляните на сайт komanda.fit.

Фитнес-клуб Команда первых работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, Маяковского, 2.