Студия групповых программ Svet-fit

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Студия групповых программ Svet-fit (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.9) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишнего веса, и желательно в короткие сроки? На помощь могут прийти интервальные тренировки, в ходе которых происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых между подходами. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, аэробику, танцы и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же располагается зал для СПА-процедур и фитнес-магазин.

Телефон организации: +7 (903) 584-22-54. Сайт: Svet-fit.ru.

Студия групповых программ Svet-fit располагается по адресу Московская область, Королев, Малая Комитетская, 17.