Студия Life is dance

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии Life is dance детально объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают поддерживать своё тело в тонусе. Внимательное выполнение "па" и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. При этом оно невозможно без должного уровня общей физической подготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг, зумбу и пилатес, занятия для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (915) 033-32-21 или загляните на сайт lifeisdance.ru.

Студия Life is dance располагается по адресу Московская область, Королёв, улица Болдырева, 3 и работает по графику пн-пт: 15:00 - 22:00, сб: 10:00 - 16:00.