Фитнес-клуб Dolphin club

Фитнес-клуб Dolphin club (пользователи оценили компанию на 5) открывает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторов, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество подходов. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на интервальные, ABS- или TRX- тренировки, степ-аэробику, кроссфит и стретчинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, солярий, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (499) 110-00-50 или зайдите на сайт www.dolphinclub.ru.

Фитнес-клуб Dolphin club работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, Болшевское шоссе, 35А.