Фитнес-клуб Dolphinclub

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Dolphinclub (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.9) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество подходов. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на интервальные, ABS- или TRX- тренировки, степ-аэробику, кроссфит и стретчинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, солярий, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (499) 110-00-50 или зайдите на сайт www.dolphinclub.ru.

Фитнес-клуб Dolphinclub работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, Болшевское шоссе, 35А.